bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

13:10:10 Uhr

00:49:16 Std.

00:49:12 Std.

11.15 km

13.6 / 17.5 km/h

4:24/km / 3:25/km

63 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

asics Gel-Fuji ES (Trainer)

Stark bewölkt bei 7 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden im Gierather Wald

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