Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:10:05 Uhr

00:46:09 Std.

00:46:10 Std.

146 / 155 bpm

9.86 km

12.8 / 15 km/h

4:41/km / 4:0/km

etwas härter (5 / 10)

774 kCal

Laufen

Sonnig, heiter bei 3 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Silvesterlauf

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