Trainingsbeginn: 18:55:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:17 Std.

Herzfrequenz: 125 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 17.14 km

Geschwindigkeit: 34 / 41 km/h

Pace: 1:45/km / 1:27/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 107 / 136 U/min

Leistung (Watt): 145 / 220 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 294 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C