Trainingsbeginn: 18:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:46 Std.

Herzfrequenz: 135 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.63 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 70.3 km/h

Pace: 1:44/km / 0:51/km

Höhenmeter: 303 m

Trittfrequenz: 79 / 142 U/min

Leistung (Watt): 255 / 575 W

Normalisierte Leistung: 276 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1324 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C