angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:46 Std.
Herzfrequenz: 135 / 145 bpm
Distanz: 48.63 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 70.3 km/h
Pace: 1:44/km / 0:51/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 79 / 142 U/min
Leistung (Watt): 255 / 575 W
Kalorien: 1324 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz