Trainingsbeginn: 18:53:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:54:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:54:30 Std.

Herzfrequenz: 146 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.89 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 49 km/h

Pace: 1:39/km / 1:13/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 81 / 92 U/min

Leistung (Watt): 181 / 480 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 645 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)