Trainingsbeginn: 17:56:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:16 Std.

Herzfrequenz: 128 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.7 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 31.2 km/h

Pace: 2:49/km / 1:55/km

Höhenmeter: 185 m

Trittfrequenz: 76 / 92 U/min

Leistung (Watt): 129 / 400 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.23]

daum fitness value:

Kalorien: 232 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining