Trainingsbeginn: 04:17:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:08 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.67 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 62.9 km/h

Pace: 1:55/km / 0:57/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 85 / 161 U/min

Leistung (Watt): 178 / 678 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 981 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle