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schalck Mann » Trainingstagebuch

15:27:03 Uhr

01:19:04 Std.

01:18:12 Std.

157 / 174 bpm

7.82 km

5.9 / 10.3 km/h

10:10/km / 5:49/km

217 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

1005 kCal

braveheart

Ausdauertraining

Schneefall

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Kreuzberg, Stenn, Planitz, teilweise Tiefschnee

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