Trainingsbeginn: 19:31:23 Uhr

Trainingsdauer: 00:57:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:57:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:57:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:57:11 Std.

Herzfrequenz: 137 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.88 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 50.5 km/h

Pace: 1:44/km / 1:11/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 77 / 96 U/min

Leistung (Watt): 174 / 522 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 652 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Indoor bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)