Trainingsbeginn: 15:10:54 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:20 Std.

Herzfrequenz: 164 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.81 km

Geschwindigkeit: 13.1 / 15.6 km/h

Pace: 4:34/km / 3:50/km

Höhenmeter: 43 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 576 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Asics Cumulus 14 grün

Strecke: 09.12.12 karlsruhe

Wetter: Schneefall bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)