Trainingsbeginn: 09:45:42 Uhr

Trainingsdauer: 03:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:31 Std.

Herzfrequenz: 120 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.17 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 45.4 km/h

Pace: 2:35/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1688 m

Trittfrequenz: 98 / 103 U/min

Leistung (Watt): 199 / 200 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2689 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)