Trainingsbeginn: 11:25:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:23 Std.

Herzfrequenz: 111 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.63 km

Geschwindigkeit: 12.4 / 37.9 km/h

Pace: 4:50/km / 1:34/km

Höhenmeter: 776 m

Trittfrequenz: 76 / 90 U/min

Leistung (Watt): 131 / 220 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.04]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 479 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 32 ° C