Trainingsbeginn: 20:37:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:05:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:04:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:24 Std.

Herzfrequenz: 130 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61 km

Geschwindigkeit: 12.5 / 61.8 km/h

Pace: 4:48/km / 0:58/km

Trittfrequenz: 77 / 104 U/min

Leistung (Watt): 230 / 328 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1717 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 5.6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)