Trainingsbeginn: 17:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:25 Std.

Herzfrequenz: 159 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.32 km

Geschwindigkeit: 36.5 / 53 km/h

Pace: 1:38/km / 1:07/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 83 / 103 U/min

Leistung (Watt): 396 / 560 W

Normalisierte Leistung: 402 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 1.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 809 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: EB Entwicklung

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C