Trainingsbeginn: 08:13:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:28 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:54:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:56 Std.

Herzfrequenz: 135 / 241 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.21 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 43.4 km/h

Pace: 2:18/km / 1:22/km

Trittfrequenz: 77 / 168 U/min

Leistung (Watt): 216 / 582 W

Normalisierte Leistung: 225 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2282 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Stark bewölkt bei 13.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)