Trainingsbeginn: 17:45:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:02 Std.

Herzfrequenz: 142 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 33 / 45.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:19/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 77 / 98 U/min

Leistung (Watt): 181 / 686 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.04

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 661 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike

Wetter: Schneeschauer bei 22 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)