Trainingsbeginn: 19:39:33 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:59:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:52 Std.

Herzfrequenz: 136 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.89 km

Geschwindigkeit: 33 / 39.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:31/km

Höhenmeter: 44 m

Leistung (Watt): 160 / 485 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 630 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ergobike