Trainingsbeginn: 15:59:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:45:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:45:24 Std.

Herzfrequenz: 141 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.27 km

Geschwindigkeit: 32 / 46.9 km/h

Pace: 1:52/km / 1:16/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 106 / 112 U/min

Leistung (Watt): 177 / 290 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1228 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C