Trainingsbeginn: 16:45:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:39 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:40 Std.

Herzfrequenz: 151 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.75 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 50 km/h

Pace: 1:44/km / 1:12/km

Höhenmeter: 179 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 216 / 355 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 554 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C