Trainingsbeginn: 15:46:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:18 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:18 Std.

Herzfrequenz: 145 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.35 km

Geschwindigkeit: 12.2 / 38.1 km/h

Pace: 4:55/km / 1:34/km

Höhenmeter: 1064 m

Trittfrequenz: 105 / 112 U/min

Leistung (Watt): 184 / 325 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 910 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C