Trainingsbeginn: 18:41:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:49 Std.

Herzfrequenz: 139 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.07 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 60.9 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 351 m

Trittfrequenz: 78 / 132 U/min

Leistung (Watt): 244 / 705 W

Normalisierte Leistung: 277 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 1.23

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1428 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C