Trainingsbeginn: 16:36:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:22 Std.

Herzfrequenz: 142 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.64 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 38.9 km/h

Pace: 2:03/km / 1:32/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 108 / 115 U/min

Leistung (Watt): 173 / 325 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 858 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C