Trainingsbeginn: 13:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 28 km/h

Pace: 2:22/km / 2:08/km

Trittfrequenz: 68 / 72 U/min

Leistung (Watt): 234 / 260 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 800 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Krafttraining

Wetter: Indoor bei 16 ° C