Trainingsbeginn: 19:49:17 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:04 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 156 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.43 km

Trittfrequenz: 85 / 110 U/min

Leistung (Watt): 162 / 257 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 588 kCal

Sportart: 02-Ergometer