Trainingsdauer: 01:40:00 Std.

Herzfrequenz: 137 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.5 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 28 km/h

Pace: 2:14/km / 2:08/km

Trittfrequenz: 66 / 78 U/min

Leistung (Watt): 192 / 220 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 780 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Krafttraining

Wetter: Indoor bei 16 ° C