Trainingsbeginn: 19:52:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:21 Std.

Herzfrequenz: 110 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.83 km

Geschwindigkeit: 12.6 / 45 km/h

Pace: 4:45/km / 1:20/km

Höhenmeter: 691 m

Trittfrequenz: 84 / 105 U/min

Leistung (Watt): 110 / 220 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.08]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 565 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 21 ° C