Trainingsbeginn: 12:49:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:51:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:31 Std.

Herzfrequenz: 128 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75 km

Geschwindigkeit: 40.4 / 45 km/h

Pace: 1:29/km / 1:20/km

Trittfrequenz: 96 / 102 U/min

Leistung (Watt): 237 / 323 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1678 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)