Trainingsbeginn: 05:06:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:12 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:13 Std.

Herzfrequenz: 103 / 118 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.32 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 43.1 km/h

Pace: 2:25/km / 1:23/km

Höhenmeter: 319 m

Leistung (Watt): 192 / 360 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 610 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium