Trainingsbeginn: 05:03:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:34:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:34:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:34:25 Std.

Herzfrequenz: 97 / 114 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.65 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 43.6 km/h

Pace: 2:42/km / 1:22/km

Höhenmeter: 230 m

Leistung (Watt): 179 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 400 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium