Trainingsbeginn: 16:37:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:23 Std.

Herzfrequenz: 143 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.93 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 41.1 km/h

Pace: 2:16/km / 1:27/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 177 / 260 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 877 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 19 ° C