Trainingsbeginn: 09:07:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:20:00 Std.

Dauer in Bewegung: 03:26:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:21:14 Std.

Herzfrequenz: 135 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.14 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 57.9 km/h

Pace: 2:17/km / 1:02/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 86 / 168 U/min

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1272 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Nebel bei 8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)