Trainingsbeginn: 10:41:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:07 Std.

Herzfrequenz: 102 / 113 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.62 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 39.1 km/h

Pace: 1:41/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 92 / 95 U/min

Leistung (Watt): 162 / 211 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 673 kCal

Sportart: Ergobiken

Bereich: Ausdauer

Material: Daum Ergobike Premium 8i

Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung

Wetter: Indoor bei 20 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)