Trainingsbeginn: 08:04:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:13 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 45.1 km/h

Pace: 2:32/km / 1:19/km

Höhenmeter: 790 m

Trittfrequenz: 72 / 110 U/min

Leistung (Watt): 170 / 190 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1010 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum