Trainingsbeginn: 15:40:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:25 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.75 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 45.7 km/h

Pace: 2:03/km / 1:18/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 106 / 112 U/min

Leistung (Watt): 171 / 275 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 852 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 23 ° C