Trainingsbeginn: 08:05:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:23 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 45 km/h

Pace: 2:33/km / 1:20/km

Höhenmeter: 790 m

Trittfrequenz: 68 / 106 U/min

Leistung (Watt): 164 / 190 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 993 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum