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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

04:10:00 Uhr

00:50:00 Std.

4 km

hart (6 / 10)

600 kCal

braveheart

Ausdauertraining

Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


15 min Lauf, 3 Durchgänge Rücken/Schulter, alles 2 mal

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