Trainingsbeginn: 05:52:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:17 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:20 Std.

Herzfrequenz: 103 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.8 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 43.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:22/km

Höhenmeter: 385 m

Leistung (Watt): 179 / 360 W

Normalisierte Leistung: 178 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium