Trainingsbeginn: 04:17:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:03 Std.

Herzfrequenz: 125 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.06 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 64 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 84 / 161 U/min

Leistung (Watt): 144 / 659 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 835 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle