Trainingsbeginn: 05:50:34 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:53 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:54 Std.

Herzfrequenz: 108 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.64 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 47.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:15/km

Höhenmeter: 468 m

Leistung (Watt): 192 / 360 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 703 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium