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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:40:00 Std.

22 km

13.2 km/h

4:32/km

450 m

ziemlich einfach (4 / 10)

MTB

Grundlagenausdauer

Wolkig bei 23 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


allein ( Luisenmühle; Biebertrail 0st->West schwieriger (2x abgestiegen)

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