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hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:39:21 Std.

166 / 178 bpm

21.10 km

12.7 km/h

4:43/km

Maximalbelastung (9 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


4.Halbmarathon, davon der 2. auf flacher Strecke

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