Trainingsbeginn: 06:26:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:19:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:19:22 Std.

Herzfrequenz: 110 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.74 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 44.1 km/h

Pace: 1:59/km / 1:21/km

Höhenmeter: 74 m

Leistung (Watt): 178 / 360 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 223 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium