Trainingsbeginn: 15:33:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:22 Std.

Herzfrequenz: 146 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.37 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 44.4 km/h

Pace: 1:37/km / 1:21/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 107 / 114 U/min

Leistung (Watt): 177 / 205 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1401 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 21 ° C