Trainingsbeginn: 17:45:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:28 Std.

Herzfrequenz: 133 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.09 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 51.6 km/h

Pace: 2:24/km / 1:09/km

Höhenmeter: 457 m

Trittfrequenz: 77 / 102 U/min

Leistung (Watt): 222 / 375 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1236 kCal

Sportart: Rad

Bereich: Ausdauertraining Ergo

Material: TRS8008Pro

Strecke: 3 Bears Runde

Wetter: Indoor bei 0 ° C