Trainingsbeginn: 07:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:44 Std.

Herzfrequenz: 120 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.3 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 60 km/h

Pace: 2:04/km / 1:0/km

Höhenmeter: 59 m

Trittfrequenz: 81 / 155 U/min

Leistung (Watt): 118 / 612 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 485 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle