Trainingsbeginn: 14:12:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:23 Std.

Herzfrequenz: 148 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.15 km

Geschwindigkeit: 36 / 50.5 km/h

Pace: 1:40/km / 1:11/km

Höhenmeter: 138 m

Trittfrequenz: 107 / 115 U/min

Leistung (Watt): 174 / 300 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1381 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 25 ° C