Trainingsbeginn: 12:17:47 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:23 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.71 km

Geschwindigkeit: 36.2 / 45.4 km/h

Pace: 1:39/km / 1:19/km

Höhenmeter: 137 m

Trittfrequenz: 106 / 114 U/min

Leistung (Watt): 178 / 205 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1408 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C