Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

20:01:13 Uhr

00:55:36 Std.

00:55:37 Std.

138 / 162 bpm

10.02 km

10.8 / 17.7 km/h

5:33/km / 3:23/km

3 m

etwas härter (5 / 10)

480 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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