Trainingsbeginn: 15:34:41 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:28 Std.

Herzfrequenz: 146 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.25 km

Geschwindigkeit: 37 / 45.6 km/h

Pace: 1:37/km / 1:18/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 109 / 116 U/min

Leistung (Watt): 171 / 205 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1359 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 28 ° C